Hypnotherapie wordt onder andere ingezet bij:
- Negatief zelfbeeld
- Trauma
- Burn-out
- Slaapproblemen
- Paniekaanvallen
- Rouwverwerking
- Angsten
- Stress
- Lichamelijke klachten
Hoe kan Hypnotherapie je beeld verruimen?
Hypnotherapie is in te zetten bij geestelijke en lichamelijke klachten. Trance is een belangrijk aspect. Trance is een staat van ontspanning die je dichter bij je onderbewuste brengt (met aandacht naar binnen). Wanneer je in trance bent heb je zelf volledige de controle. Een kalme toestand, met het accent op verbeelding, reflectie en communicatie.
Vertrouw op je onbewuste. Want jij weet het, kan het en doet het!
EMDR
EMDR is in te zetten wanneer er sprake is van een heftige gebeurtenis, een situatie waar veel emotie op zit.
Tijdens EMDR wordt de gebeurtenis opnieuw verwerkt en draagbaar.
Ontspanning
Ontspannen is tegenwoordig niet meer zo vanzelfsprekend. Als je last hebt van spanning kunnen de kleinste dingen een hele opgave zijn. Leren ontspannen en dit moment aan jezelf gunnen kan een vooruitgang bieden in je dagelijkse leven.
Laat mij je begeleiden naar meer innerlijke rust en ontspanning zodat je kan gaan genieten van het leven in het hier en nu.